NO.1 减轻学生心理压力 树立科学育人目标
心理健康管理工作的通知在国家“双减”大背景下印发，给学业减负的同时也在给学生心理减压。最新政策的出台，有助于树立新的科学育人目标，即培养“理性平和、自尊自信、积极向上”的新时代接班人。理性平和指培养学生做事情的情绪稳定性，自尊自信是让学生相信即使有一些不足之处但也认可自己的价值，积极向上使学生相信自己的未来，督促自己不断努力，为自己承担责任，为社会发展贡献力量。
NO.2 心理测评需保障学生隐私 守护学生生命权
高校心理测评工作应通过宣传让学生了解，心理测评的结果与学业不挂钩，结果都由学校心理中心保管不会让学生班主任及辅导员知晓。但是当学生出现危机，会伤害自己和伤害他人时，学校需要主动突破保密制度，及时采取应急措施保护学生生命权。
NO.3 优化心理健康必修课 让“水课”不再水
心理健康课的开设首先是要引发学生对自身心理健康的重视，当遇到心理问题时能主动寻求专业的帮助，及时有效地排解心理问题。同时要把心理健康课打造成为一堂有温度、重感受的课程，能在课堂上调节学生们的学习压力，让同学们在课堂上进行自我调整，缓解学生们的广泛性焦虑。
NO.4 家庭是情感的窗口 给予孩子安全感与情感支撑
学生的心理健康与家庭密不可分，家庭作为学生的情感窗口，能带给学生重要的支撑和安全感。在家庭中，爱与规则同在，良好的家庭关系、家庭氛围，能让孩子感受到情感的支撑，无论遇到什么危机，对父母、对家庭的眷恋都能让他们珍惜生命，能自我主动排解心理问题避免危机事件的发生。
NO.5 信任构建安全氛围 沟通达成良好共识
父母不管在孩子的哪个阶段都应积极地向孩子传递信任，因为信任就是爱的体现。给孩子足够的空间，同时在这份信任中给他们一点试错精神，接纳孩子的小错误。在信任的基础上构建良好的家庭关系，进而多加沟通达成良好共识，在遇到问题时，做“民主型父母”，多多听取孩子观点。
